Kockanje uključuje rizik
Možete izgubiti novac koji uložite. Kockajte se isključivo novcem koji si možete priuštiti izgubiti i nikada ne pokušavajte vratiti izgubljeni novac dodatnim igranjem. Ova je usluga namijenjena isključivo punoljetnim osobama starijima od 18 godina.
Kako zadržati kontrolu nad kockanjem
Nekoliko jednostavnih navika čini razliku između zabave i štetnog ponašanja. Postavite svoja pravila prije igranja, a ne nakon njega:
- Postavite budžet. Prije početka odredite fiksni iznos koji si možete priuštiti izgubiti i nikada ga nemojte prekoračiti.
- Postavite vremensko ograničenje. Koristite podsjetnike ili ograničenja trajanja sesije kako igranje ne bi trajalo dulje nego što ste planirali.
- Nikada ne pokušavajte vratiti gubitke. Pokušaj da vratite izgubljeni novac najbrži je put do još većih gubitaka.
- Ne kockajte se pod stresom. Izbjegavajte igranje kada ste uzrujani, umorni ili pod utjecajem alkohola.
- Neka kockanje ostane razonoda. Gledajte na kockanje kao na zabavu koja se plaća, a ne kao na izvor prihoda ili način rješavanja novčanih problema.
- Redovito uzimajte pauze. Koristite ograničenja uplata, provjere stvarnosti i alate za hlađenje koje nude licencirani casini.
Znakovi problematičnog kockanja
Potražite podršku ako kod sebe ili bliske osobe prepoznate neki od ovih znakova:
- Trošite više novca ili vremena na kockanje nego što ste namjeravali.
- Posuđujete novac, prodajete imovinu ili lažete kako biste financirali kockanje.
- Kockate se kako biste pobjegli od stresa, tjeskobe ili lošeg raspoloženja.
- Zanemarujete posao, studij, obitelj ili odnose s drugima.
- Osjećate nemir ili razdražljivost kada pokušavate smanjiti ili prekinuti kockanje.
Alati koji mogu pomoći
Ograničenja uplata
Izravno u svom kazino računu ograničite iznos koji možete uplatiti dnevno, tjedno ili mjesečno.
Provjere stvarnosti
Postavite podsjetnike koji će vam pokazati koliko dugo igrate i koliko ste potrošili.
Samoisključenje
Blokirajte pristup svom računu na određeno razdoblje ili trajno kada vam je potrebna pauza.
Razdoblja hlađenja
Uzmite kratku pauzu od 24 sata do nekoliko tjedana kako biste se odmaknuli i sabrali.
Gdje potražiti besplatnu i povjerljivu pomoć
Ako kockanje više nije zabavno, podrška je dostupna 24 sata dnevno, 7 dana u tjednu. Ove organizacije nude besplatne i povjerljive savjete:
- HZJZ – Kockanje — besplatne informacije, savjeti i podrška.
- Gamblers Anonymous — grupe vršnjačke podrške diljem svijeta.
- Gambling Therapy — besplatna internetska podrška na više jezika.
Ako ste vi ili netko drugi u neposrednoj krizi, obratite se lokalnim hitnim službama.