Le jeu comporte des risques
Vous pouvez perdre l’argent misé. Jouez uniquement avec des fonds que vous pouvez vous permettre de perdre et ne tentez jamais de récupérer vos pertes. Ce service est strictement réservé aux adultes ayant atteint l’âge légal applicable.
Comment garder le contrôle de votre jeu
Quelques habitudes simples peuvent faire la différence entre le divertissement et les méfaits du jeu. Établissez vos règles avant de jouer, et non après :
- Fixez un budget. Déterminez avant de commencer une somme précise que vous pouvez vous permettre de perdre et ne la dépassez jamais.
- Fixez une limite de temps. Utilisez des rappels ou des limites de session pour éviter de jouer plus longtemps que prévu.
- Ne tentez jamais de récupérer vos pertes. Essayer de récupérer l’argent perdu est le moyen le plus rapide d’accumuler de nouvelles pertes.
- Ne jouez pas sous le coup du stress. Évitez de jouer si vous êtes bouleversé, fatigué ou sous l’influence de l’alcool.
- Gardez le jeu récréatif. Considérez le jeu comme un divertissement payant, et non comme un revenu ou une solution à vos problèmes financiers.
- Faites des pauses régulièrement. Utilisez les limites de dépôt, les rappels de réalité et les outils de pause proposés par les casinos autorisés.
Signes d’un problème de jeu
Demandez de l’aide si vous reconnaissez l’un de ces signes chez vous ou chez une personne proche :
- Consacrer au jeu plus d’argent ou de temps que prévu.
- Emprunter de l’argent, vendre des biens ou mentir pour financer le jeu.
- Jouer pour échapper au stress, à l’anxiété ou à une humeur dépressive.
- Négliger son travail, ses études, sa famille ou ses relations.
- Se sentir agité ou irritable en essayant de réduire ou d’arrêter le jeu.
Des outils qui peuvent aider
Limites de dépôt
Limitez le montant que vous pouvez déposer par jour, par semaine ou par mois directement dans votre compte de casino.
Rappels de réalité
Programmez des rappels indiquant depuis combien de temps vous jouez et combien vous avez dépensé.
Auto-exclusion
Bloquez l’accès à votre compte pendant une période déterminée ou de façon permanente lorsque vous avez besoin de faire une pause.
Périodes de pause
Prenez un temps d’arrêt allant de 24 heures à plusieurs semaines pour prendre du recul et repartir sur de nouvelles bases.
Où obtenir de l’aide gratuite et confidentielle
Si le jeu n’est plus amusant, de l’aide est disponible 24 h sur 24, 7 jours sur 7. Ces organismes offrent des conseils gratuits et confidentiels :
- Responsible Gambling Council — information, conseils et soutien gratuits.
- Gamblers Anonymous — groupes de soutien entre pairs partout dans le monde.
- Gambling Therapy — soutien en ligne gratuit dans plusieurs langues.
Si vous-même ou une autre personne êtes en situation de crise immédiate, communiquez avec les services d’urgence de votre région.